近年、サウナ人気がますます高まっています。しかし、その一方で、100℃近い高温環境が髪、頭皮、肌に与える影響についても理解しておく必要があります。サウナを楽しみながら、しっかりとケアするための知識を共有します。
サウナ スキンケア＆ヘアケアについて
1. メリットと隠れたリスク
サウナには、デトックス効果や血行促進、ストレス解消、美肌効果などのメリットがありますが、その高温環境は髪や頭皮、肌にとっては負担になることもあります。
2. 高温が与える影響
髪の毛に起きること
- 高温で水分を失い、乾燥して切れやすくなる。
- 髪のタンパク質「ケラチン」の損傷で弾力を失う。
- 染めた髪は色落ちや変色が進行するリスクがある。
- 頭皮への負担が蓄積し、健康な髪を保ちにくくなる。
肌に起きること
- 肌の水分が蒸発し、乾燥や小ジワが目立つ。
- バリア機能が低下し、敏感肌になりやすい。
- 毛穴が広がり、肌荒れやニキビが起こりやすくなる。
3. 「10 to 11」シリーズで髪・頭皮・肌をトータルケア
(1) 「10 to 11 ヘアクリーム」
特徴
- 乾燥やダメージを防ぎ、補修効果がある。
- さらっとした仕上がりで使いやすい。
- 持ち運びに便利なコンパクトサイズ。
おすすめの使い方
タオルドライ後の髪に適量をなじませるだけで、しっとりまとまる髪を実現。
サウナ用ヘアケア化粧品 |
(2) 「10 to 11 オールインワンクリーム」
特徴
- 化粧水・美容液・乳液・クリーム・パックの役割をこれ一つで！
- 保湿力が高く、乾燥から肌を守る。
- 忙しい方にもぴったりの時短ケア。
おすすめの使い方
サウナ後に肌にたっぷり塗り、乾燥を防ぎながら潤いを閉じ込めます。
サウナ用オールインワン スキンケア |
4. まとめ
サウナは心身を整える素晴らしいリラクゼーション方法ですが、その一方で、高温環境が髪、頭皮、肌に与える影響を理解し、適切なケアを行うことが大切です。
「 ヘアクリーム」と「オールインワンクリーム」を活用して、サウナ後のダメージを最小限に抑え、健康で美しい髪と肌を手に入れましょう。
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